HYPNOSE RELATIONNELLE POUR L’ADULTE
HyRéPÉ est une approche d’exploration intérieure fondée sur la présence et le point d’équilibre.
Elle soutient un mouvement naturel vers une attention calme, stable et lucide.
Cette approche relationnelle ouvre un espace intérieur clair et sécurisant, adapté au rythme et aux capacités de chaque personne.
Développée par Mireille Magnée, HyRéPÉ est enseignée exclusivement à l’Institut ALPHIA et s’intègre dans l’accompagnement relationnel.
Pourquoi choisir l’hypnose relationnelle ?
HyRéPÉ ouvre un espace d’intégration intérieure.
Elle soutient l’émergence d’une clarté nouvelle, d’une stabilité émotionnelle et d’un ancrage profond dans l’instant.
Elle s’adresse à toute personne qui souhaite :
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Apaiser des tensions intérieures–
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Favoriser la confiance en soi
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Développer des repères pour les périodes de transition
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Clarifier ses choix et ses directions
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Soutenir la communication et la relation
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Retrouver un espace intérieur calme et organisé
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Explorer ses ressources internes avec présence et stabilité
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Chaque rencontre s’adapte à votre rythme et à vos besoins actuels.
Comment se déroule une séance ?
Une séance HyRéPÉ suit une progression simple :
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Un échange pour clarifier votre intention du moment
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Une préparation douce par la respiration et l’observation intérieure
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Une entrée progressive dans l’expérience guidée
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Une exploration relationnelle respectueuse du point d’équilibre
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Un retour conscient pour intégrer les repères intérieurs
Vous repartez avec des outils simples pour poursuivre votre cheminement en autonomie.
HyRéPÉ dans un accompagnement global
HyRéPÉ s’intègre naturellement dans l’accompagnement relationnel :
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En individuel : favoriser la présence à soi, la stabilité intérieure et la clarté relationnelle
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En rencontre relationnelle : soutenir l’expression, l’écoute et la compréhension mutuelle
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En entreprise : accompagner la gestion du stress, la communication et l’équilibre professionnel
HyRéPÉ est un espace relationnel vivant, fondé sur la présence, l’écoute et la stabilité.
Une méthode exclusive développée à l’Institut ALPHIA
HyRéPÉ – Hypnose au Point d’Équilibre est une approche relationnelle qui prend racine dans l’IRP.
Elle repose sur :
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une présence intérieure stable
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un guidage doux et non stimulant
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une attention dirigée vers ce qui émerge dans l’instant
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un mouvement naturel vers le point d’équilibre
Cette méthode est enseignée à l’Institut ALPHIA et fait partie intégrante du parcours en accompagnement relationnel.
L’hypnose est une approche naturelle qui permet d’accéder à ses ressources intérieures, d’apaiser les tensions et d’installer des changements positifs en douceur. Que ce soit pour mieux gérer le stress, renforcer la confiance en soi ou avancer dans ses besoins personnels, l’hypnose est un accompagnement respectueux et adapté aux besoins de chacun.
Les bienfaits de l’hypnose pour les adultes
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Gestion des émotions et du stress
Le quotidien peut être source de tensions et d’anxiété. L’hypnose permet d’apaiser le mental, d’apprendre à relâcher la pression et de retrouver un équilibre émotionnel face aux défis de la vie. -
Renforcement de la confiance en soi
Des doutes, des peurs et des croyances limitantes peuvent entraver l’épanouissement personnel et professionnel. L’hypnose aide à déconstruire des blocages, à cultiver une estime de soi plus solide et à retrouver une assurance naturelle. -
Amélioration du bien-être général
En favorisant une détente profonde, l’hypnose agit aussi sur le corps et l’esprit. Elle peut aider à améliorer la qualité du sommeil, à réduire des tensions physiques et mentales, et à instaurer un état de calme et de sérénité durable. -
Efficacité personnelle et prise de décision
Face aux choix de vie, aux transitions et aux périodes de questionnements, l’hypnose permet de clarifier des pensées, de renforcer l’intuition et de prendre des décisions alignées avec soi-même. Elle aide à développer une vision plus claire et confiante de son avenir. -
La relation aux phobies et aux peurs
Les phobies peuvent être envahissantes et limiter la liberté personnelle. L’hypnose aide à réviser la réponse émotionnelle face aux déclencheurs de la peur pour retrouver plus de sérénité au quotidien. -
Arrêt du tabac et gestion des dépendances
L’hypnose permet de travailler sur les mécanismes inconscients qui maintiennent la dépendance, en libérant l’attachement émotionnel et en renforçant la volonté d’agir différemment. -
Gestion du poids et relation à l’alimentation
Que ce soit pour réguler l’appétit, retrouver une relation saine avec la nourriture ou comprendre les émotions liées aux comportements alimentaires, l’hypnose offre des outils efficaces pour une transformation en douceur. -
Etc...
Comment se déroule une séance d’hypnose avec un adulte ?
Chaque séance est personnalisée et adaptée aux besoins de la personne. L’accompagnement se fait en douceur et toujours dans le respect du rythme de chacun.
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Échange et définition des objectifs : Comprendre les besoins spécifiques et clarifier les attentes.
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Entrée en état hypnotique : Induction d’une détente profonde pour faciliter l’accès aux ressources intérieures.
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Exploration et transformation : Travail sur les émotions, croyances ou comportements limitants grâce à des suggestions adaptées.
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Retour progressif et ancrage des bénéfices : Renforcement des apprentissages pour une intégration durable des changements positifs.
Pourquoi choisir l’hypnose comme outil d'accompagnement ?
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Une approche douce et respectueuse : Aucune suggestion imposée, seulement des outils pour permettre à chacun de trouver son propre équilibre.
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Des effets durables : En agissant sur les mécanismes inconscients, l’hypnose permet des changements profonds et positifs.
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Une méthode accessible à tous : Il n’est pas nécessaire de croire en l’hypnose pour en ressentir les bienfaits.
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Un outil polyvalent : L’hypnose peut être utilisée dans de nombreux domaines du bien-être et du développement personnel.
Intéressé ? Contactez-moi pour en savoir plus !
Chaque individu est unique. L’hypnose permet d’explorer et de libérer en douceur ce qui vous retient.
Mention légale et collaboration médicale
L’accompagnement en hypnose respecte la Loi 21 et ne se substitue en aucun cas à un avis médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de la santé. Il s’agit d’un outil complémentaire qui peut être utilisé en synergie avec des approches médicales. Je collabore volontiers avec des médecins et d’autres professionnels de la santé dans le respect du bien-être global de chaque individu.
Marc-Antoine
Reprendre confiance en soi après un échec
Marc-Antoine avait vécu un revers professionnel qui l’avait profondément marqué. Il doutait de ses compétences et hésitait à saisir de nouvelles opportunités. À travers des séances d’hypnose, il a reconnecté avec ses forces, transformé ses croyances limitantes et retrouvé l’assurance nécessaire pour avancer avec confiance.
Julien
Trouver un sens à sa vie et oser le changement
Julien ressentait un vide intérieur, une sensation de stagnation. Il savait qu’il devait évoluer mais ne savait pas par où commencer. L’hypnose l’a aidé à clarifier ses aspirations, à explorer ses désirs profonds et à franchir les premières étapes vers un changement aligné avec qui il est réellement.
Sophie
Apaiser ses nuits et mieux dormir
Sophie souffrait d’insomnies depuis plusieurs années. Chaque soir, son esprit était envahi par des pensées incessantes qui l’empêchaient de trouver le sommeil. En travaillant avec l’hypnose sur son anxiété et ses schémas de pensée, elle a progressivement retrouvé des nuits paisibles et réparatrices.
Marianne – Retrouver la sérénité au travail
Marianne était constamment stressée par les exigences de son poste. La pression des délais et le sentiment de ne jamais en faire assez l'empêchaient de profiter de sa vie personnelle. Grâce à l’hypnose, elle a appris à relâcher ses tensions et à poser des limites, retrouvant ainsi une meilleure qualité de vie.
Élise
Libérer les tensions émotionnelles liées au passé
Élise portait en elle des expériences anciennes qui la freinaient dans ses relations et son bien-être. À travers l’hypnose, elle a pu observer ses émotions avec plus de détachement et les libérer en douceur, lui permettant de se sentir plus légère et ouverte à la vie.
Les histoires partagées
Isabelle
Se libérer du tabac sans frustration
Après plusieurs tentatives d’arrêt du tabac infructueuses, Isabelle a décidé d’essayer l’hypnose. En quelques séances, elle a réussi à transformer son rapport à la cigarette et à s’en détacher sans ressentir de manque ni de frustration.
Marc
Perdre du poids en retrouvant une relation saine avec la nourriture
Marc mangeait souvent sous l’effet du stress et ne parvenait pas à stabiliser son poids. L’hypnose lui a permis d’identifier les émotions sous-jacentes à ses comportements alimentaires et de rétablir une connexion plus consciente avec son corps et ses besoins réels.
Clara
Surmonter la peur de parler en public
Clara redoutait les présentations professionnelles et évitait toute prise de parole devant un groupe. L’hypnose lui a permis de transformer sa perception de la scène, de travailler sur son assurance et de se sentir plus sereine et confiante lors de ses interventions.
Mathieu
Apaiser son bégaiement
Mathieu vivait avec un bégaiement qui limitait sa communication dans le cadre professionnel et social. Grâce à l’hypnose, il a exploré les tensions émotionnelles sous-jacentes et appris à relâcher ces blocages pour retrouver une fluidité dans son expression orale.
Laurie
Se libérer de la peur de vomir
Laurie évitait certains aliments et lieux par peur de vomir, ce qui affectait son quotidien. Avec l’hypnose, elle a pu déconstruire cette angoisse, retrouver confiance en son corps et aborder son alimentation avec plus de sérénité.