LE COACHING DE VIE
POUR LE CHEMINEMENT DE LA PERSONNE VERS SON PLEIN POTENTIEL DE BONHEUR, SANTÉ, BIEN-ÊTRE
UNE RE-CONNAISSANCE DE SOI.
Notre quotidien est souvent rempli de monotonie, de répétitions de choses, d’actions dans lesquelles nous nous perdons.
S’ajoute à cela, le fait que nous vivons dans une société axée essentiellement sur le résultat : il faut FAIRE toujours plus, et qui nous demande également de rentrer dans le « moule ».
Si nous regardons le nouveau-né lorsqu’il sort du ventre de sa maman, il est vrai, authentique. Ses seuls besoins sont de manger, boire, dormir, être baigné, être câliné, recevoir de l’amour et en donner en retour.
L’adulte, lui qui doit continuer à se conformer aux exigences de la société, va transformer cet enfant en quelqu’un d’autre : « fais moins de bruit, tais-toi, va jouer plus loin, arrête de pleurer, … ».
Tout ce qui est demandé à l’enfant, c’est de se transformer à son tour pour entrer dans le « moule ».
S’en suivent des crises de l’enfance, de l’adolescence.
POURQUOI CES CRISES ?
Parce qu’il se cherche, il ne sait plus qui il est.
Ensuite, l’enfant grandit avec cette nouvelle identité. Puis, comme il est confronté à des événements qui vont le « blesser », il va apprendre à porter des masques pour se cacher derrière, faire semblant que tout va bien, puis s’en convaincre. (Ces masques sont ses mécanismes inconscients qui le protègent des « blessures » causées par ces événements).
PUIS UN JOUR …
Le stress, les blocages, les peurs, les déséquilibres, les échecs, les patterns, … apparaissent.
POURQUOI ?
Parce que l’enfant qui était authentique a été oublié. Que cet adulte qu’il est devenu, s’est égaré, perdu et a exigé de lui-même tellement d’efforts, de courage, de force, … qu’un jour, il tombe car il n’est plus capable d’endurer les choses.
Cet enfant, cet adulte, c’est chacun de nous.
QUE FAIRE ALORS ?
Soit on attend de tomber et parfois, il faut toucher le fond pour être capable de se propulser vers le haut.
Soit on prend conscience de nos manques, attentes, besoins, valeurs, forces, faiblesses, rêves, …
Puis on se donne le droit d’écouter, de ressentir cet enfant oublié que nous étions et que nous sommes toujours.
Le coaching de vie trouve sa place dans le processus de
RE-CONNEXION à soi.
Il permet à la personne de :
Comprendre ses mécanismes, blocages, patterns…
Définir sa zone de confort et découvrir que derrière les peurs, il y a des désirs d’être et que les peurs empêchent d’accéder à leur réalisation, qu’il y a la liberté.
Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
Se reconstruire et se renforcer.
D’atteindre la meilleure version d’elle-même et son plein potentiel.
Le coaching de vie est complémentaire à un suivi psychologique qui est à privilégier quand la santé mentale de la personne est mise à contribution.
Votre bien-être est important, n’hésitez pas à oser entreprendre un coaching de vie. Vous seuls pouvez faire cette démarche.
Mireille Magnée
Experte en accompagnement émotionnel
Créatrice de Bonheur