Dans cet espace, vous trouverez des ressources pédagogiques conçues pour soutenir votre cheminement intérieur, à ton rythme.
Chaque outil vous invite à mieux comprendre vos élans, à exprimer ce qui compte pour vous, et à cultiver une relation plus consciente avec vous-même.
Vous pouvez dès maintenant télécharger gratuitement l’ebook d’introduction. D’autres outils viendront enrichir cette page dans les semaines à venir : fiches d’exploration, pistes d’écriture, supports guidés…
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dans notre espace de ressources pédagogiques
E-book gratuit
Ce e-book est bien plus qu’un simple document : c’est le point de départ d’un cheminement.
Il a été conçu pour vous offrir des repères clairs, des pistes d’exploration intérieure, et une structure respectueuse de votre rythme.
Vous y découvrirez les bases de l’approche en accompagnement relationnel, et pourrez amorcer une réflexion profonde, en toute autonomie.
Cet outil constitue le socle de la démarche proposée à l’Institut ALPHIA, que vous soyez simplement curieux ou engagé dans un processus de formation.
Pour profiter du E-book, cliquez sur l'image.
Pourquoi “ÇA” ?
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Dans notre langage de tous les jours, il y a un mot que nous utilisons souvent sans même y penser.
Un mot qui englobe, évite, protège, parfois étouffe :
« ÇA »
“Je me sens comme ÇA…”
“Je ne peux pas faire ÇA…”
“Je ne veux pas vivre ÇA…”
Mais qu’est-ce que ce ÇA contient vraiment ?
Un ressenti diffus ? Une peur non dite ? Une fatigue accumulée ? Un besoin non reconnu ?
Ou peut-être un mélange silencieux de tout cela…
Le “ÇA”, c’est souvent :
-
Un mot que vous utilisez quand les mots vous manquent.
-
Une forme de protection intérieure, face à ce qui semble difficile à nommer.
-
Une surcharge émotionnelle résumée en une syllabe.
-
Une invitation déguisée à prendre un moment pour vous écouter.
C’est de là qu’est née la collection “ÇA s’affiche”.
Chaque fiche est une porte d’entrée vers ce qui vous habite, sans interprétation ni jugement.
Pas besoin de tout comprendre ni d’analyser en profondeur : il suffit d’accueillir ce que vous appelez “ÇA”… et de lui donner un peu de place.
Ces outils sont conçus pour vous aider à mettre des mots, vous situer, et avancer avec clarté et respect de votre rythme.
Vous trouverez ici une première fiche offerte.
Et si vous souhaitez aller plus loin, les autres arriveront très bientôt.