Un parcours personnel créé et présenté par Mireille Magnée
Mireille accompagne les personnes dans leur compréhension d’elles-mêmes depuis plus de vingt ans.
Son parcours professionnel l’a menée au cœur de la relation humaine, où elle a appris à écouter, observer et comprendre ce qui se joue dans les liens et les émotions.
Curieuse du fonctionnement de l’être humain, elle n’a cessé d’explorer, d’apprendre et de se former pour créer des outils simples et concrets.
Le Cahier de l’Être est le fruit de ce chemin : un programme qu’elle a d’abord expérimenté pour elle-même, avant de le partager avec ceux et celles qui souhaitent avancer à leur tour.
Contenu du programme
Une approche complète et multidimensionnelle
Le programme aborde le fonctionnement humain à travers plusieurs plans de compréhension, qui interagissent entre eux pour offrir une vision globale et cohérente de l’expérience intérieure :
-
Le plan émotionnel, pour reconnaître et comprendre ce que vous ressentez, et identifier les signaux qui accompagnent vos émotions.
-
Le plan cognitif, pour observer vos pensées, vos perceptions et leurs effets sur vos réactions.
-
Le plan corporel, pour percevoir comment le corps exprime ce que vous vivez et retrouver un ancrage sensoriel.
-
Le plan relationnel, pour mieux comprendre vos interactions et ajuster votre manière d’être en contact avec les autres.
-
Le plan neuroscientifique, pour situer vos expériences dans le fonctionnement naturel du cerveau : attention, mémoire, régulation émotionnelle et prise de décision.
-
Le plan d’intégration, où l’ensemble de ces dimensions se relient pour soutenir une posture intérieure plus cohérente et consciente.
Chaque plan est abordé à travers un langage simple, des repères clairs et des outils d’observation applicables dans la vie quotidienne.
Les enseignements, les exercices pratiques et les audios guidés favorisent une compréhension incarnée, dans un cadre éducatif structuré et respectueux du rythme de chacun.
Durée et déroulement
Le programme Le Cahier de l’Être comprend 7 modules d’environ 3 heures chacun, à suivre à votre rythme, selon votre disponibilité et votre progression personnelle.
Chaque module propose des enseignements clairs, des exercices d’observation et d’intégration, ainsi que des audios guidés et autosuggestions pour soutenir la pratique dans le quotidien.
Durée totale estimée : environ 21 heures de contenu guidé
Format : accompagnement autonome, accessible en ligne
Accès : illimité une fois le programme acquis
Des événements ponctuels en direct sur Zoom seront proposés au fil de l’année.
Ils permettront de revisiter certaines notions, de poser vos questions et d’approfondir la compréhension de certains thèmes en lien avec le programme.
La participation à ces rencontres sera optionnelle et annoncée à l’avance par courriel ou sur le groupe privé.
Le programme offre également :
-
un espace d’échanges privés pour partager vos réflexions et poser vos questions,
-
la possibilité de communiquer directement avec Mireille pour préciser votre démarche ou planifier une rencontre complémentaire,
-
et l’accès à des ressources additionnelles qui viendront enrichir votre parcours au fil du temps.
Valeur réelle du programme : plus de 900 $ CAD
Prix de lancement : 199 $ CAD + taxes
À propos de Mireille Magnée
Mireille cumule plus de vingt ans d’expérience dans l’accompagnement humain.
Ancienne policière spécialisée en assistance aux victimes et en intervention en contexte de violence conjugale, elle a développé une compréhension fine du vécu humain et des mécanismes relationnels.
En formation continue depuis plus de vingt ans, elle a exploré diverses approches relationnelles, communicationnelles et pédagogiques qui nourrissent aujourd’hui sa pratique.
Formatrice professionnelle et accompagnante relationnelle, elle transmet une pédagogie claire, structurée et accessible à tous, centrée sur la compréhension du fonctionnement humain et la régulation intérieure.
Au-delà de son parcours professionnel, Mireille s’appuie sur sa propre expérience de vie.
Les outils et repères qu’elle propose sont issus d’un long chemin personnel de recherche et d’intégration.
Le programme “Le Cahier de l’Être” est né de cette expérience vécue : elle l’a conçu pour elle-même avant de le transmettre à d’autres.
Chaque étape du parcours reflète un apprentissage concret, expérimenté et consolidé par vingt années d’étude, de pratique et d’observation.
Mireille est reconnue pour sa rigueur, sa présence et sa capacité à rendre clairs et concrets les repères essentiels du fonctionnement de l’être humain.
Sa posture allie humanité, stabilité et expérience vécue, offrant une approche crédible, vivante et profondément humaine.