La dégoût et les besoins rencontrés pas l'enfant
Le dégoût exprime une réaction de rejet face à une situation, une relation ou une expérience qui envahit l’enfant. Cette émotion agit comme une protection intérieure : elle l’avertit que quelque chose lui semble intrusif, toxique ou irrespectueux. Comprendre le dégoût et les besoins qui y sont liés aide l’enfant à poser des limites claires et à préserver son intégrité.
Les besoins fréquents associés au dégoût de l'enfant.
Derrière le dégoût, il y a toujours un besoin de protection et de respect.
Identifier ces besoins permet de soutenir l’enfant dans la construction de repères solides et de lui offrir un cadre où il se sent écouté et reconnu.
Exemple de besoin : « Être respecté »
Un enfant qui vit du dégoût exprime souvent qu’il se sent envahi ou mal considéré. Le respect devient alors un besoin fondamental : sentir que son espace, ses limites et ses ressentis sont honorés.
Autres besoins possibles
Le dégoût peut aussi révéler d’autres besoins, comme :
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Soutien : quand il cherche une présence stable pour traverser ce qu’il ressent.
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Autonomie : quand il veut avoir la possibilité de dire « non » et d’agir selon ses propres choix.
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Clarté : quand il a besoin de comprendre pourquoi une situation lui paraît oppressante.
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Protection : quand il veut sentir que les adultes veillent à créer un environnement sain et sécurisant.
Lien avec le jeu pédagogique
Le jeu de cartes des besoins aide l’enfant à mettre des mots simples sur ce qu’il ressent.
Face au dégoût, tirer une carte peut l’aider à reconnaître son besoin de respect, de soutien ou d’autonomie, et à s’appuyer sur des repères clairs pour retrouver son équilibre intérieur.
Carte des besoins
Besoin de soutien
Le besoin de soutien apparaît lorsque l’enfant se sent dépassé ou envahi par une situation qui lui provoque du dégoût. Dans ce moment, il cherche une présence rassurante qui l’accompagne sans juger, qui accueille ses ressentis et qui l’aide à se sentir compris.
Soutenir l’enfant, c’est lui offrir une base stable et bienveillante sur laquelle il peut s’appuyer pour traverser ce qu’il vit.
Besoin de Autonomie
Le besoin d’autonomie se manifeste quand l’enfant veut pouvoir choisir comment agir face à ce qui le dérange ou lui semble envahissant. Le dégoût est parfois l’expression d’un refus : « je ne veux pas de
cela ».
Accompagner ce besoin, c’est lui permettre de poser ses propres limites, de prendre des décisions adaptées à son âge et de développer la confiance en sa capacité d’agir par lui-même.
Besoin de respect
Le besoin de respect est central lorsque l’enfant vit du dégoût. Il traduit son désir que ses limites personnelles soient prises en considération et que ce qu’il vit soit reconnu avec dignité.
Répondre à ce besoin, c’est accueillir sa parole, respecter son intégrité et lui montrer qu’il a de la valeur, même lorsqu’il exprime un refus ou une réaction de rejet.
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« Découvrez aussi les ressentis corporels, les exercices associés et le fonctionnement du cerveau en lien avec le dégoût ».
Ressentis corporels
Exercices et postures
Développement de l'enfant de 5 à 12 ans
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« Ces cartes sont un outil pour ouvrir le dialogue : vous pouvez les utiliser avec votre enfant pour l’aider à mettre des mots sur ce qu’il vit et trouver ensemble des pistes pour répondre à ses besoins. »
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